Run.GPS Community Server - nahe Cobeña (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ko007

Sportart:

Walking

Ort:

Cobeña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:37	6.96	08:37	113	34	0	0	0
1.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	17	0	0	0
2.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	24	0	0	0
4.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:24	4.48	13:24	3	24	0	0	0
6.00	0.33	04:33	4.41	13:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2015 08:37:00

Dauer:

0.01:01:00

Aktive Zeit:

0.00:56:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.27	11:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:00	0.04	2.61	22:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2015	8.43	07:07
30.05.2015	8.05	07:27
01.11.2014	6.99	08:35
23.05.2015	6.58	09:07
09.05.2015	6.50	09:14
22.11.2014	6.37	09:25
Dieses Training	6.23	09:38
28.09.2014	6.00	10:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:30:53	4.06	519	0
2	00:32	0.00:39:33	4.86	711	0
3	00:54	0.00:40:37	4.90	712	0
4	00:33	0.00:41:53	4.93	712	0
∑	03:09