Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moggozy

Sportart:

Walking

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:56	9.39	06:23	0	1	0	0	0
5.00	5.00	05:33	54.05	01:07	0	0	0	0	0
10.00	5.00	04:27	67.42	00:53	0	0	0	0	0
15.00	5.00	04:19	69.50	00:52	0	0	0	0	0
20.00	5.00	26:15	2.05	29:15	454	427	0	0	0
25.00	5.00	16:26	3.92	15:17	97	94	0	0	0
30.00	3.45	32:24	6.39	09:23	314	329	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2009 19:06:00

Dauer:

0.05:01:24

Aktive Zeit:

0.02:48:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.50	7.01	08:34	0	1	0	0	0
0.00:30:00	30:00	18.88	37.76	01:35	55	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.60	3.20	18:46	392	385	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.23	0.47	09:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.27	0.53	52:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.06	2.12	28:22	44	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.15	4.30	13:57	69	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.42	4.84	12:23	17	44	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.25	6.49	09:14	305	313	0	0	0
0.05:00:00	01:24	0.09	4.00	15:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

100.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:55:20	22.25	69	0
2	02:42	0.01:43:05	23.14	395	0
3	01:14	0.01:51:01	23.62	56	0
4	14:46	0.01:53:39	23.87	18	0
5	00:39	0.03:09:34	24.80	54	0
6	18:11	0.03:17:00	25.34	57	0
7	00:37	0.03:48:32	26.84	31	0
8	03:34	0.03:51:59	27.08	21	0
9	00:34	0.03:57:53	27.52	26	0
10	01:58	0.04:35:26	30.59	33	0
11	00:52	0.04:41:11	31.05	50	0
∑	46:23