Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:49	6.81	08:49	34	22	0	0	0
1.00	1.00	08:01	7.48	08:01	11	53	0	0	0
2.00	1.00	09:20	6.43	09:20	6	35	0	0	0
3.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
6.00	0.58	05:05	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2015 16:18:00

Dauer:

0.00:56:15

Aktive Zeit:

0.00:43:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.25	08:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.59	7.08	08:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:15	0.11	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
16.07.2014	7.19	08:21
20.02.2011	7.17	08:22
03.06.2015	7.15	08:24
Dieses Training	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:16:37	1.96	760	0
2	00:42	0.00:26:13	3.11	789	0
3	01:04	0.00:27:10	3.21	775	0
4	06:43	0.00:28:22	3.32	787	0
5	00:45	0.00:35:58	4.09	710	0
6	00:33	0.00:39:57	4.68	765	0
7	00:30	0.00:42:09	4.96	765	0
∑	10:54