Run.GPS Community Server - nahe Chŏnji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yangji123

Sportart:

Walking

Ort:

Chŏnji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:41	2.95	20:21	48	64	0	0	0
2.00	2.00	32:10	3.73	16:05	48	41	0	0	0
4.00	2.00	30:51	3.89	15:26	84	29	0	0	0
6.00	2.00	45:24	2.64	22:42	16	20	0	0	0
8.00	2.00	06:43	1.80	33:21	33	43	0	0	0
10.00	2.00	47:16	2.54	23:38	47	32	0	0	0
12.00	2.00	29:53	4.02	14:57	12	21	0	0	0
14.00	2.00	30:53	3.89	15:26	17	52	0	0	0
16.00	0.25	03:23	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2009 09:18:00

Dauer:

0.05:27:19

Aktive Zeit:

0.02:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.50	3.00	20:01	55	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.70	3.39	17:40	38	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.80	3.60	16:40	68	44	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.38	2.75	21:48	35	38	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.69	3.37	17:47	22	15	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.88	1.76	34:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.90	1.79	33:26	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.40	2.80	21:26	33	48	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.17	2.34	25:36	29	8	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.20	4.41	13:37	17	20	0	0	0
0.05:00:00	27:19	1.64	3.60	16:39	9	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:43	0.00:01:58	0.16	23	0
2	05:16	0.00:12:28	0.66	28	0
3	01:03	0.00:18:06	0.84	25	0
4	03:07	0.00:22:51	1.14	37	0
5	01:12	0.00:27:18	1.39	37	0
6	00:58	0.00:29:05	1.45	38	0
7	01:53	0.00:30:35	1.51	32	0
8	03:02	0.00:34:58	1.71	39	0
9	00:52	0.00:38:32	1.85	51	0
10	05:16	0.00:41:04	2.02	68	0
11	01:34	0.00:46:52	2.31	42	0
12	02:27	0.00:57:03	3.01	32	0
13	00:33	0.01:03:14	3.41	48	0
14	00:34	0.01:09:24	3.80	67	0
15	00:56	0.01:10:40	3.87	63	0
16	00:37	0.01:14:43	4.14	53	0
17	02:13	0.01:15:34	4.19	53	0
18	05:16	0.01:22:22	4.62	9	0
19	00:38	0.01:31:56	5.07	21	0
20	00:59	0.01:33:45	5.18	33	0
21	05:03	0.01:44:06	6.02	3	0
22	12:43	0.01:49:40	6.13	0	0
23	00:45	0.02:06:01	6.72	4	0
24	01:42	0.02:13:53	7.21	5	0
25	04:41	0.02:20:52	7.65	9	0
26	31:06	0.02:26:28	7.91	12	0
27	27:08	0.02:59:06	8.90	6	0
28	13:00	0.03:27:29	9.79	4	0
29	03:40	0.03:40:43	10.17	18	0
30	01:43	0.03:45:36	10.47	14	0
31	01:49	0.03:47:36	10.53	15	0
32	03:20	0.03:54:05	10.95	23	0
33	02:23	0.04:01:41	11.34	26	0
34	19:36	0.04:05:02	11.47	30	0
35	02:50	0.04:28:25	12.32	2	0
36	03:41	0.04:34:30	12.65	3	0
37	06:00	0.05:03:12	14.83	6	0
38	00:42	0.05:30:39	15.04	14	0
39	00:47	0.05:46:24	16.20	52	0
∑	07:48