Run.GPS Community Server - nahe Düdinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AHu

Sportart:

Walking

Ort:

Düdinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:11	2.12	28:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:36	2.05	29:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:41	2.19	27:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
3.00	0.34	04:19	4.77	12:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2015 12:05:00

Dauer:

0.01:17:49

Aktive Zeit:

0.00:46:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.62	36:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.32	25:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.67	35:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:49	0.52	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:52 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2011	5.89	10:11
30.10.2013	5.77	10:24
26.12.2010	5.68	10:34
08.12.2013	5.62	10:41
21.08.2013	4.07	14:44
Dieses Training	2.58	23:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:02:53	0.17	575	0
2	00:47	0.00:06:41	0.27	570	0
3	00:37	0.00:10:07	0.43	545	0
4	02:40	0.00:11:43	0.50	531	0
5	02:19	0.00:17:27	0.68	519	0
6	03:45	0.00:20:07	0.70	521	0
7	00:37	0.00:23:55	0.72	522	0
8	00:43	0.00:37:06	1.46	577	0
9	01:45	0.00:39:00	1.53	586	0
10	01:02	0.00:45:40	1.90	579	0
11	00:37	0.00:46:51	1.92	578	0
12	04:04	0.00:48:06	1.95	576	0
13	01:07	0.00:53:23	2.04	580	0
14	02:15	0.00:57:06	2.16	585	0
15	00:52	0.01:01:57	2.34	587	0
16	00:42	0.01:09:42	2.82	581	0
∑	25:56