Run.GPS Community Server - nahe Hyomok (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shdmfqhrhvk

Sportart:

Walking

Ort:

Hyomok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
4.50	0.07	01:20	3.23	18:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 20:27:00

Dauer:

0.00:59:35

Aktive Zeit:

0.00:51:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:35	0.35	4.55	13:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:22	0.02	60	0
2	01:12	0.00:26:07	0.94	82	0
3	01:19	0.01:12:50	1.70	77	0
4	01:33	0.01:22:42	2.43	80	0
5	00:53	0.01:27:35	2.71	86	0
∑	06:26