Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zorine

Sportart:

Walking

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:00	4.62	13:00	21	28	0	0	0
2.00	1.00	20:54	2.87	20:54	231	183	0	0	0
3.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:15	1.92	31:15	79	69	0	0	0
6.00	1.00	25:08	2.39	25:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:57	3.34	17:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:49	3.19	18:49	0	0	0	0	0
10.00	1.00	17:56	3.35	17:56	261	290	0	0	0
11.00	0.38	09:01	2.53	23:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2015 10:59:00

Dauer:

0.03:25:59

Aktive Zeit:

0.01:07:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	69	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.85	5.56	10:48	257	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.90	06:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.07	14:44	61	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.07	3.20	18:45	35	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.05	3.16	18:58	298	290	0	0	0
0.03:20:00	05:59	0.25	2.52	23:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

06:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:06:40	0.57	302	0
2	00:59	0.00:24:25	1.92	252	0
3	00:46	0.00:26:17	2.06	265	0
4	29:32	0.00:28:34	2.12	257	0
5	14:15	0.00:58:28	4.11	0	0
6	01:55	0.01:14:03	5.09	289	0
7	00:58	0.01:19:47	5.46	283	0
8	17:44	0.01:21:18	5.57	309	0
9	00:38	0.01:39:59	5.77	304	0
10	00:36	0.01:41:29	5.86	304	0
11	07:30	0.01:42:34	5.92	294	0
12	02:29	0.01:50:19	6.39	276	0
13	00:35	0.01:54:00	6.51	310	0
14	01:56	0.01:57:46	6.64	312	0
15	07:58	0.02:00:27	6.71	295	0
16	03:54	0.02:09:03	7.09	296	0
17	00:34	0.02:15:31	7.40	303	0
18	00:36	0.02:16:28	7.46	306	0
19	01:04	0.02:17:39	7.54	294	0
20	00:42	0.02:19:49	7.63	294	0
21	01:52	0.02:21:09	7.70	304	0
22	00:32	0.02:26:14	8.01	292	0
23	02:09	0.02:28:53	8.20	325	0
24	00:52	0.02:38:39	8.90	288	0
25	00:32	0.02:42:57	9.24	274	0
26	00:41	0.02:44:03	9.34	278	0
27	00:47	0.02:49:41	9.80	261	0
28	08:12	0.02:50:58	9.85	264	0
29	04:21	0.03:04:00	10.26	278	0
30	01:40	0.03:11:11	10.58	276	0
31	01:23	0.03:21:35	11.18	278	0
32	02:58	0.03:23:01	11.30	254	0
∑	01:10