Run.GPS Community Server - nahe Chilches (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sarita77

Sportart:

Walking

Ort:

Chilches (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:02	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
4.50	0.05	01:28	2.22	27:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2015 20:39:00

Dauer:

0.00:45:11

Aktive Zeit:

0.00:27:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.13	1.60	37:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.77	06:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.25	07:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:28:11	2.45	51	0
2	01:40	0.00:33:19	3.20	61	0
3	01:09	0.00:40:58	4.21	50	0
4	00:36	0.00:43:40	4.51	58	0
∑	04:24