Run.GPS Community Server - nahe Pries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axblank

Sportart:

Walking

Ort:

Pries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:18	2.44	24:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
5.50	0.06	00:48	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2014 15:20:00

Dauer:

0.01:17:48

Aktive Zeit:

0.01:07:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.51	39:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:48	0.57	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2011	4.90	12:14
19.01.2014	4.83	12:26
30.03.2013	4.78	12:34
17.11.2013	4.62	13:00
25.12.2014	4.59	13:05
21.12.2014	4.44	13:31
Dieses Training	4.29	14:00
28.12.2014	4.04	14:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

39.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:10:57	0.85	58	0
2	03:22	0.00:14:52	0.95	61	0
3	00:32	0.00:19:34	1.04	56	0
4	01:02	0.00:47:49	3.39	32	0
5	01:12	0.01:02:23	4.47	33	0
∑	08:24