Run.GPS Community Server - nahe Litvínov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pora

Sportart:

Walking

Ort:

Litvínov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	41:15	2.91	20:38	31	93	0	0	0
2.00	2.00	41:21	2.90	20:41	16	87	0	0	0
4.00	2.00	34:48	3.45	17:24	10	82	0	0	0
6.00	2.00	34:05	3.52	17:03	141	61	0	0	0
8.00	2.00	26:52	4.47	13:26	65	22	0	0	0
10.00	2.00	22:06	5.43	11:03	133	5	0	0	0
12.00	0.74	08:45	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2014 11:26:00

Dauer:

0.03:29:17

Aktive Zeit:

0.02:30:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.11	19:19	1	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.18	18:52	16	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.79	15:51	13	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.19	18:49	0	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.49	17:10	84	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.96	15:09	78	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.56	4.68	12:50	40	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	132	5	0	0	0
0.03:20:00	09:17	0.75	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:12:20	0.78	347	0
2	02:12	0.00:14:46	0.86	349	0
3	00:40	0.00:17:33	0.89	351	0
4	01:15	0.00:18:57	0.92	357	0
5	01:01	0.00:20:57	0.98	358	0
6	01:12	0.00:25:35	1.23	373	0
7	05:06	0.00:32:46	1.73	356	0
8	01:09	0.00:38:28	1.93	382	0
9	06:59	0.00:39:47	1.97	390	0
10	03:27	0.00:47:16	2.23	415	0
11	00:41	0.00:51:08	2.39	430	0
12	01:11	0.00:52:27	2.46	430	0
13	01:24	0.00:54:45	2.53	426	0
14	01:29	0.00:56:44	2.60	428	0
15	02:07	0.00:59:32	2.75	435	0
16	00:43	0.01:07:11	3.10	425	0
17	00:40	0.01:09:42	3.24	421	0
18	00:39	0.01:12:21	3.37	426	0
19	00:52	0.01:18:18	3.73	429	0
20	01:08	0.01:29:14	4.46	490	0
21	01:12	0.01:31:47	4.58	510	0
22	00:35	0.01:35:13	4.77	528	0
23	00:33	0.01:36:04	4.81	527	0
24	01:54	0.01:44:22	5.33	538	0
25	00:54	0.01:48:31	5.49	538	0
26	00:51	0.01:52:39	5.71	541	0
27	00:34	0.01:56:53	5.98	539	0
28	04:02	0.02:00:08	6.15	544	0
29	01:44	0.02:08:18	6.47	594	0
30	01:00	0.02:21:07	7.35	513	0
31	01:07	0.02:23:48	7.49	483	0
32	00:58	0.02:44:29	8.96	448	0
∑	50:39