Run.GPS Community Server - nahe Sveti Janez (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Sveti Janez (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:25	3.09	19:25	21	0	0	0	0
1.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	85	0	0	0
6.00	1.00	34:23	1.75	34:23	5	23	0	0	0
7.00	1.00	19:43	3.04	19:43	2	5	0	0	0
8.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:55	3.55	16:55	12	11	0	0	0
10.00	1.00	15:18	3.92	15:18	9	2	0	0	0
11.00	0.84	11:42	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2014 11:56:00

Dauer:

0.03:12:05

Aktive Zeit:

0.02:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.30	18:11	23	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	147	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.12	11:43	50	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.83	12:26	1	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.24	3.73	16:05	17	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.29	3.87	15:31	8	10	0	0	0
0.03:00:00	12:05	0.85	4.23	14:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:12:05	11.84	3.70	16:13	242	261	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:44	0.00	537	0
2	04:23	0.00:02:51	0.06	532	0
3	00:47	0.00:09:34	0.22	532	0
4	00:42	0.01:07:18	5.05	432	0
5	00:43	0.01:10:46	5.42	448	0
6	00:49	0.01:19:29	6.04	512	0
7	01:36	0.01:23:43	6.29	522	0
8	01:29	0.01:28:27	6.54	534	0
9	15:30	0.01:32:01	6.72	529	0
10	01:13	0.01:48:15	6.78	529	0
11	03:49	0.02:00:12	7.51	531	0
12	00:48	0.02:07:39	7.75	534	0
13	00:49	0.02:08:59	7.79	534	0
14	00:57	0.02:15:52	8.21	531	0
15	00:51	0.02:32:17	9.22	525	0
∑	35:56