Run.GPS Community Server - nahe Oude-Molen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Walking

Ort:

Oude-Molen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:35	5.67	10:35	9	0	0	0	0
1.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:29	6.33	09:29	1	1	0	0	0
3.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:35	6.26	09:35	4	6	0	0	0
5.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:27	6.35	09:27	4	8	0	0	0
7.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	4	0	0	0
9.00	0.36	03:09	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2014 18:40:00

Dauer:

0.01:28:25

Aktive Zeit:

0.01:27:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.47	09:16	3	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.43	09:20	1	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.75	08:53	5	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.41	09:21	4	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.21	09:40	8	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.43	09:20	6	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.08	6.50	09:14	4	0	0	0	0
0.01:20:00	08:25	0.88	6.26	09:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.35	09:27
12.01.2012	5.84	10:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:13	0.11	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:06	0.01	5.89	10:11	0	0	0	0	0
4	0.00:01:50	0.18	5.97	10:03	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.01	13.19	04:33	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	33.35	01:48	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0