Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

golma

Sportart:

Walking

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:15	1.97	30:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
3.50	0.17	01:50	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2009 17:56:00

Dauer:

0.00:58:59

Aktive Zeit:

0.00:33:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.09	29:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.23	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.20	2.40	24:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:59	0.37	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:09:21	0.51	77	0
2	01:13	0.00:17:09	1.27	110	0
3	01:18	0.00:20:50	1.55	126	0
4	00:39	0.00:24:24	1.81	140	0
5	03:42	0.00:33:03	2.63	185	0
6	06:32	0.00:39:14	2.85	228	0
7	05:43	0.00:46:48	3.09	243	0
∑	20:18