Run.GPS Community Server - nahe Rijksdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

petman

Sportart:

Walking

Ort:

Rijksdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:34	2.21	27:08	0	0	0	0	0
5.00	0.25	05:04	2.95	20:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2014 14:07:00

Dauer:

0.01:47:53

Aktive Zeit:

0.00:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.60	37:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:53	0.42	3.18	18:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2011	4.23	14:11
Dieses Training	2.92	20:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:06	0.00:00:23	0.00	46	0
2	04:10	0.00:13:16	0.73	52	0
3	11:34	0.00:20:10	1.22	61	0
4	04:01	0.00:32:10	1.88	47	0
5	01:54	0.00:40:52	2.43	42	0
6	08:59	0.00:43:38	2.55	51	0
7	07:09	0.00:59:32	3.28	50	0
8	05:50	0.01:07:34	3.56	42	0
9	01:43	0.01:13:38	3.80	39	0
10	05:15	0.01:20:04	4.12	43	0
11	03:16	0.01:26:39	4.43	56	0
12	08:32	0.01:31:11	4.62	59	0
13	04:08	0.01:42:04	4.96	58	0
14	01:25	0.01:46:28	5.24	60	0
∑	14:02