Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

khi0617

Sportart:

Walking

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:03	23.76	02:32	14	0	0	0	0
2.00	2.00	24:33	4.89	12:17	72	64	0	0	0
4.00	2.00	30:33	3.93	15:17	42	67	0	0	0
6.00	2.00	12:32	9.57	06:16	86	48	0	0	0
8.00	2.00	17:13	6.97	08:37	62	110	0	0	0
10.00	2.00	22:53	5.24	11:27	122	112	0	0	0
12.00	2.00	22:27	5.35	11:14	34	63	0	0	0
14.00	2.00	21:18	5.63	10:39	140	121	0	0	0
16.00	1.19	38:10	1.87	32:08	105	127	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 19:02:00

Dauer:

0.03:14:45

Aktive Zeit:

0.02:55:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	67	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.78	12:32	33	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.38	17:45	22	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.20	9.60	06:15	147	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.90	12:14	96	119	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.18	11:35	54	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	50	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.89	12:16	133	192	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	14:45	0.97	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:06:04	2.10	53	0
2	05:32	0.00:42:57	5.06	23	0
3	00:55	0.00:53:09	5.52	43	0
4	01:15	0.01:32:06	10.18	49	0
5	00:46	0.02:20:18	14.57	37	0
6	01:11	0.02:32:54	15.78	38	0
7	01:33	0.02:34:48	15.88	57	0
∑	11:59