Run.GPS Community Server - nahe Montagny-lès-Buxy (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

mc71450

Sportart:

Walking

Ort:

Montagny-lès-Buxy (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:00	3.53	17:00	37	0	0	0	0
1.00	1.00	15:09	3.96	15:09	18	15	0	0	0
2.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:14	2.83	21:14	21	22	0	0	0
4.00	1.00	15:50	3.79	15:50	38	0	0	0	0
5.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:43	3.59	16:43	12	33	0	0	0
7.00	1.00	18:08	3.31	18:08	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:34	4.12	14:34	2	18	0	0	0
9.00	1.00	16:42	3.59	16:42	48	12	0	0	0
10.00	0.93	15:12	3.66	16:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 15:12:00

Dauer:

0.02:56:02

Aktive Zeit:

0.01:38:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.48	17:15	47	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.37	13:44	39	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.33	18:00	29	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.44	17:26	42	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.66	12:52	38	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:55	0	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.92	15:17	12	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	48	23	0	0	0
0.02:40:00	16:02	0.96	3.60	16:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:38	0.62	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:33:40	2.32	4.13	14:32	15	107	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	4.55	13:11	0	52	0	0	0
5	0.00:20:02	0.95	2.85	21:03	22	128	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:20	0.01	405	0
2	00:33	0.00:08:35	0.58	380	0
3	01:38	0.00:09:29	0.62	379	0
4	00:42	0.00:14:55	0.89	370	0
5	01:41	0.00:18:55	1.12	362	0
6	00:38	0.00:22:37	1.34	355	0
7	06:33	0.00:23:51	1.42	354	0
8	00:49	0.00:31:08	1.96	368	0
9	00:34	0.00:33:27	2.09	357	0
10	00:39	0.00:39:14	2.54	336	0
11	01:29	0.00:45:56	3.03	309	0
12	00:42	0.00:47:49	3.11	303	0
13	02:43	0.00:49:21	3.19	300	0
14	01:04	0.00:53:13	3.37	311	0
15	05:01	0.00:55:43	3.50	311	0
16	08:01	0.01:01:46	3.84	320	0
17	02:01	0.01:10:28	4.21	296	0
18	01:24	0.01:13:14	4.40	291	0
19	01:32	0.01:15:13	4.51	304	0
20	00:33	0.01:20:57	4.92	281	0
21	01:58	0.01:21:37	4.96	276	0
22	01:05	0.01:24:47	5.24	274	0
23	01:24	0.01:30:32	5.68	269	0
24	00:30	0.01:35:37	6.07	280	0
25	00:33	0.01:40:30	6.44	275	0
26	01:22	0.01:42:29	6.55	276	0
27	04:28	0.01:44:28	6.61	284	0
28	02:39	0.01:53:05	7.12	311	0
29	00:37	0.01:59:42	7.41	333	0
30	00:40	0.02:00:23	7.44	336	0
31	00:38	0.02:03:15	7.59	350	0
32	00:46	0.02:06:27	7.79	374	0
33	00:31	0.02:09:43	8.01	373	0
34	00:55	0.02:12:25	8.18	380	0
35	03:39	0.02:19:47	8.71	377	0
36	01:27	0.02:24:42	9.04	392	0
37	00:44	0.02:27:44	9.20	382	0
38	01:11	0.02:46:58	10.47	374	0
39	01:08	0.02:49:59	10.66	377	0
40	00:51	0.02:53:36	10.82	387	0
41	00:44	0.02:55:18	10.92	390	0
∑	08:28