Run.GPS Community Server - nahe Staré Mesto (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Walking

Ort:

Staré Mesto (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
3.50	0.19	03:27	3.28	18:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2014 18:56:00

Dauer:

0.01:06:46

Aktive Zeit:

0.00:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:46	0.37	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2014	10.94	05:29
Dieses Training	3.31	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:09:00	0.65	183	0
2	01:02	0.00:41:19	1.39	196	0
3	00:48	0.00:42:35	1.44	191	0
4	00:33	0.00:44:02	1.48	193	0
5	01:16	0.00:48:45	1.72	191	0
6	00:39	0.00:51:59	1.85	203	0
7	00:53	0.00:56:53	2.08	213	0
8	01:06	0.01:12:58	3.03	180	0
∑	06:47