Run.GPS Community Server - nahe Les Cases d'Alcanar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

wnoski

Sportart:

Walking

Ort:

Les Cases d'Alcanar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:51	5.06	11:51	10	5	0	0	0
1.00	1.00	11:39	5.15	11:39	16	5	0	0	0
2.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:05	2.72	22:05	7	6	0	0	0
5.00	1.00	12:33	4.78	12:33	7	1	0	0	0
6.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
7.00	0.99	12:04	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2014 19:14:00

Dauer:

0.01:45:26

Aktive Zeit:

0.01:35:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.47	40:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:26	0.42	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2021	5.66	10:36
21.08.2014	5.40	11:07
Barcelona Caminata 03.04.2018	5.17	11:37
16.05.2015	5.03	11:56
19.04.2015	4.63	12:58
Dieses Training	4.55	13:12
20161022_160406 22.10.2016	4.54	13:13
13.03.2021	4.48	13:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:15	0.00:58:16	4.29	6	0
2	00:36	0.01:03:01	4.35	5	0
3	02:55	0.01:04:56	4.45	5	0
4	01:24	0.01:08:29	4.55	8	0
∑	09:10