Walking "20161022_160406" nahe Les Cases d'Alcanar (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:20161022_160406
Sportler: wnoski
Sportart:Walking
Ort: Les Cases d'Alcanar (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.56 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 12:21 4.86 12:21 2 0 87 76 95
1.00 1.00 12:03 4.98 12:03 6 0 93 88 99
2.00 1.00 12:16 4.89 12:16 0 1 90 87 97
3.00 1.00 14:03 4.27 14:03 2 2 83 63 94
4.00 1.00 12:42 4.72 12:42 0 0 85 79 90
5.00 1.00 12:10 4.93 12:10 0 0 89 84 94
6.00 1.00 12:09 4.94 12:09 0 5 90 83 96
7.00 0.56 12:09 2.75 21:47 0 0 87 70 104

Zeit
Datum/Zeit:22.10.2016 18:04:00
Dauer:0.01:39:53
Aktive Zeit:0.01:32:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.82 4.91 12:14 0 0 87 76 93
0.00:10:00 10:00 0.82 4.93 12:10 0 0 92 88 98
0.00:20:00 10:00 0.83 4.99 12:02 0 0 92 87 99
0.00:30:00 10:00 0.83 5.01 11:59 0 0 90 85 94
0.00:40:00 10:00 0.69 4.16 14:26 0 0 80 63 90
0.00:50:00 10:00 0.76 4.55 13:11 0 0 84 79 89
0.01:00:00 10:00 0.81 4.83 12:25 0 0 88 85 92
0.01:10:00 10:00 0.84 5.03 11:56 0 0 89 83 96
0.01:20:00 10:00 0.85 5.10 11:46 0 0 90 86 94
0.01:30:00 09:53 0.31 1.86 32:11 0 0 86 70 104

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.54 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 13:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 12:18 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.09.2018 13.86 04:20
Barcelona Carrera 06.02.2021 7.59 07:55
01.03.2021 5.66 10:36
21.08.2014 5.40 11:07
14.08.2014 5.32 11:17
Barcelona Caminata 03.04.2018 5.17 11:37
Cases D'Alcanar, Les Caminata 26.08.2016 5.12 11:43
16.05.2015 5.03 11:56
Dieses Training 4.54 13:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:574 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:88.8 bpm
Min. Herzfrequenz:62 bpm
Max. Herzfrequenz:104 bpm
Herzeffizienz:0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:64.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:69
Durchschnittliche Schrittlänge:1,26 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:23 0.00:46:28 3.76 2 0
2 00:12 0.01:33:27 7.43 1 0
3 04:37 0.01:35:16 7.49 2 0
∑ 06:12

Höhe
Min. Höhe:-4 m
Max. Höhe:8 m
Aufstieg (GPS):13 m
Abstieg (GPS):21 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: Ca l'Avi - Les Cases - Ca l'Avi
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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