Run.GPS Community Server - nahe Hallenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norminator

Sportart:

Walking

Ort:

Hallenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:34	2.18	27:34	36	22	0	0	0
1.00	1.00	16:26	3.65	16:26	10	51	0	0	0
2.00	1.00	16:58	3.54	16:58	7	36	0	0	0
3.00	1.00	14:28	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	10	10	0	0	0
5.00	1.00	40:16	1.49	40:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:13	3.48	17:13	1	50	0	0	0
7.00	0.88	23:06	2.28	26:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 10:40:00

Dauer:

0.02:48:10

Aktive Zeit:

0.01:19:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.58	16:45	3	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.46	4.37	13:43	58	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.47	1.42	42:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.08	19:29	56	44	0	0	0
0.02:40:00	08:10	0.21	1.55	38:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.00	411	0
2	02:18	0.00:04:59	0.24	423	0
3	02:03	0.00:08:04	0.31	425	0
4	02:28	0.00:14:45	0.63	404	0
5	00:53	0.00:18:29	0.73	397	0
6	04:49	0.00:19:53	0.78	395	0
7	01:03	0.00:26:48	0.99	391	0
8	01:53	0.00:30:16	1.17	388	0
9	01:33	0.00:37:19	1.61	410	0
10	00:31	0.00:39:13	1.65	406	0
11	00:49	0.00:46:14	2.18	430	0
12	00:43	0.00:47:59	2.29	430	0
13	04:40	0.00:56:43	2.91	455	0
14	01:58	0.01:01:54	3.34	448	0
15	03:54	0.01:04:02	3.40	459	0
16	01:18	0.01:14:00	3.94	440	0
17	00:51	0.01:21:23	4.47	434	0
18	00:42	0.01:26:35	4.93	437	0
19	01:59	0.01:28:48	5.10	432	0
20	01:03	0.01:31:12	5.21	422	0
21	22:44	0.01:33:17	5.34	418	0
22	01:34	0.01:57:55	5.68	386	0
23	05:20	0.02:01:12	5.87	387	0
24	01:52	0.02:09:18	6.08	387	0
25	01:45	0.02:15:01	6.37	390	0
26	02:41	0.02:26:56	7.10	418	0
27	05:08	0.02:31:25	7.34	395	0
28	05:52	0.02:39:56	7.66	395	0
29	02:00	0.02:46:10	7.79	413	0
∑	25:41