Run.GPS Community Server - nahe Bruckberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Walking

Ort:

Bruckberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:56	6.72	08:56	6	251	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:50	2.75	21:50	34	76	0	0	0
3.00	1.00	16:16	3.69	16:16	110	0	0	0	0
4.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:15	2.96	20:15	0	0	0	0	0
6.00	0.94	17:22	3.25	18:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2014 13:09:00

Dauer:

0.01:49:29

Aktive Zeit:

0.01:23:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.48	08:01	6	341	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.35	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:29	0.62	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:30	0.02	799	0
2	02:10	0.00:02:40	0.07	797	0
3	00:51	0.00:17:46	2.17	1450	0
4	03:37	0.00:27:18	2.17	1458	0
5	00:47	0.01:11:54	4.78	1343	0
6	02:21	0.01:22:22	4.78	1343	0
7	01:57	0.01:26:25	4.88	1346	0
8	00:39	0.01:41:35	5.67	1375	0
9	02:03	0.01:47:57	5.97	1435	0
10	00:32	0.01:51:19	6.06	1436	0
11	02:48	0.01:53:00	6.14	1441	0
12	00:49	0.02:00:00	6.42	1460	0
∑	20:24