Run.GPS Community Server - nahe Collado-Villalba (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salplator2121

Sportart:

Walking

Ort:

Collado-Villalba (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:56	2.15	27:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.50	0.35	04:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2014 07:36:00

Dauer:

0.00:54:13

Aktive Zeit:

0.00:44:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:13	0.30	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2014	5.66	10:36
06.06.2014	5.15	11:39
27.07.2014	5.07	11:51
Dieses Training	4.26	14:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:13	3.85	4.26	14:05	70	45	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0