Run.GPS Community Server - nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fantonio

Sportart:

Walking

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:35	3.23	18:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	34	38	0	0	0
4.00	1.00	17:06	3.51	17:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:07	5.93	10:07	12	13	0	0	0
6.00	0.04	00:49	2.76	21:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2014 19:17:00

Dauer:

0.01:23:23

Aktive Zeit:

0.01:09:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.84	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.26	09:35	18	6	0	0	0
0.01:20:00	03:23	0.25	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2013	6.27	09:34
13.05.2014	5.36	11:12
24.10.2013	5.24	11:26
08.06.2014	5.20	11:32
01.05.2013	5.11	11:44
25.09.2013	4.88	12:18
08.05.2013	4.75	12:38
03.01.2014	4.70	12:47
Dieses Training	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:08:21	0.71	93	0
2	01:09	0.00:21:08	1.18	93	0
3	01:58	0.00:38:50	2.60	95	0
4	00:45	0.00:56:20	4.06	99	0
∑	04:48