Run.GPS Community Server - nahe Tedon Nuovo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

thelamb

Sportart:

Walking

Ort:

Tedon Nuovo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:29	1.40	42:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	27:39	1.08	55:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:51	35.29	01:42	0	0	0	0	0
4.50	0.21	02:17	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2009 15:19:00

Dauer:

0.01:36:07

Aktive Zeit:

0.00:21:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.10	0.61	38:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.29	1.77	33:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.24	1.44	41:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.22	35:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:07	1.83	17.94	03:21	14	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:50	0.00:00:25	0.00	-7	0
2	05:16	0.00:07:39	0.10	-3	0
3	01:04	0.00:13:31	0.16	-1	0
4	00:45	0.00:15:10	0.22	0	0
5	00:44	0.00:16:28	0.28	0	0
6	01:44	0.00:17:46	0.34	0	0
7	00:30	0.00:20:03	0.40	0	0
8	21:06	0.00:22:45	0.64	3	0
9	01:06	0.00:45:43	0.84	-2	0
10	00:32	0.00:47:23	0.89	-3	0
11	00:40	0.00:48:28	0.95	-3	0
12	01:08	0.00:49:43	1.01	-3	0
13	02:26	0.00:51:23	1.06	-3	0
14	01:01	0.00:54:23	1.12	-2	0
15	00:58	0.00:55:55	1.18	0	0
16	00:44	0.00:57:26	1.24	0	0
17	00:37	0.00:58:44	1.30	1	0
18	00:40	0.00:59:55	1.36	3	0
19	01:12	0.01:01:10	1.42	4	0
20	00:31	0.01:02:55	1.48	4	0
21	00:30	0.01:04:00	1.54	3	0
22	00:39	0.01:05:04	1.60	2	0
23	00:35	0.01:09:47	1.90	0	0
24	01:46	0.01:11:27	2.04	-1	0
25	00:30	0.01:15:39	2.21	-1	0
26	01:04	0.01:16:42	2.27	-2	0
27	01:17	0.01:18:20	2.33	-2	0
28	00:34	0.01:20:09	2.38	-2	0
29	06:28	0.01:22:38	2.56	-3	0
30	01:05	0.01:35:02	4.71	4	0
∑	03:02