Run.GPS Community Server - nahe Alcalá de Henares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

telmo

Sportart:

Walking

Ort:

Alcalá de Henares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:22	2.09	28:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	26:26	1.13	52:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:54	2.01	29:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:48	1.38	43:36	0	0	0	0	0
3.00	0.13	01:36	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2014 12:01:00

Dauer:

0.01:30:47

Aktive Zeit:

0.00:39:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.39	25:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.03	29:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.87	32:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.53	39:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.43	20:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:47	0.02	1.28	46:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

108

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:09:49	0.82	645	0
2	00:32	0.00:11:57	1.02	663	0
3	01:01	0.00:13:47	1.07	650	0
4	04:30	0.00:15:54	1.13	646	0
5	02:31	0.00:20:36	1.25	640	0
6	19:00	0.00:27:11	1.57	643	0
7	07:42	0.00:54:19	2.13	642	0
8	01:26	0.01:13:53	2.54	640	0
9	07:27	0.01:16:03	2.61	636	0
10	00:47	0.01:24:22	2.74	638	0
11	01:17	0.01:26:36	2.87	644	0
∑	47:14