Run.GPS Community Server - nahe Yongdu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

khi0617

Sportart:

Walking

Ort:

Yongdu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4.00	0.32	04:10	4.68	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 22:26:00

Dauer:

0.00:50:54

Aktive Zeit:

0.00:42:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:54	0.06	4.00	15:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:46	0.31	93	0
2	00:50	0.00:13:52	1.39	59	0
3	04:48	0.00:14:52	1.45	47	0
4	01:00	0.00:32:43	2.83	37	0
∑	07:23