Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:23	3.66	16:23	214	73	0	0	0
1.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:16	4.89	12:16	23	75	0	0	0
5.00	1.00	13:50	4.34	13:50	139	8	0	0	0
6.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:21	4.49	13:21	71	57	0	0	0
8.00	0.23	03:19	4.16	14:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2014 16:34:00

Dauer:

0.01:43:51

Aktive Zeit:

0.01:20:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.20	09:41	0	110	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:51	0.24	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:44 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2013	6.91	08:41
Dieses Training	4.75	12:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:33	0.34	3.09	19:25	0	0	0	0	0
2	0.00:04:09	0.19	2.71	22:08	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:10:12	0.34	762	0
2	00:35	0.00:31:12	1.93	710	0
3	00:42	0.01:04:57	4.99	862	0
4	01:23	0.01:05:43	5.07	869	0
5	02:13	0.01:14:16	5.81	741	0
6	00:40	0.01:17:48	5.95	741	0
7	01:17	0.01:36:38	7.44	740	0
8	00:55	0.01:46:33	8.23	695	0
∑	08:43