Run.GPS Community Server - nahe Drumfin (Ireland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Walking

Ort:

Drumfin (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:32	3.63	16:32	1	15	0	0	0
1.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:24	3.90	15:24	14	6	0	0	0
3.00	1.00	59:06	1.02	59:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	51:49	1.16	51:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:52	2.32	25:52	82	31	0	0	0
6.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:22	4.85	12:22	9	10	0	0	0
8.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
9.00	0.19	03:36	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2014 10:59:00

Dauer:

0.03:47:58

Aktive Zeit:

0.01:52:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.86	15:32	3	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.77	15:55	18	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.57	45:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.15	52:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.25	48:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.54	52:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.56	1.68	35:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.86	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.21	3.64	16:28	28	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	22	10	0	0	0
0.03:40:00	07:58	0.48	3.59	16:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2014	5.88	10:12
Dieses Training	2.42	24:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:05:31	0.30	101	0
2	01:30	0.00:23:20	1.46	105	0
3	00:43	0.00:34:11	2.12	113	0
4	02:21	0.00:49:57	3.14	105	0
5	38:28	0.00:52:47	3.19	105	0
6	02:13	0.01:31:24	3.63	112	0
7	00:51	0.01:33:49	3.68	109	0
8	01:12	0.01:34:48	3.71	109	0
9	00:34	0.01:36:09	3.74	111	0
10	01:20	0.01:38:55	3.86	107	0
11	02:03	0.01:40:43	3.89	107	0
12	01:43	0.01:42:53	3.92	103	0
13	01:09	0.01:45:22	3.97	112	0
14	02:47	0.01:47:00	4.00	107	0
15	01:15	0.01:50:14	4.07	108	0
16	11:32	0.01:51:44	4.23	110	0
17	08:37	0.02:03:54	4.36	118	0
18	15:14	0.02:12:51	4.47	114	0
19	00:34	0.02:28:13	4.56	115	0
20	01:29	0.02:34:37	4.85	133	0
21	00:37	0.02:36:28	4.91	149	0
22	02:01	0.02:38:40	5.00	164	0
23	04:59	0.02:43:49	5.20	194	0
24	00:57	0.02:59:52	5.89	135	0
25	02:04	0.03:01:18	5.93	126	0
26	00:31	0.03:04:08	5.99	119	0
27	02:00	0.03:06:22	6.12	109	0
∑	49:24