Run.GPS Community Server - nahe Moorveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Moorveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	21:26	1.40	42:52	0	0	0	0	0
5.00	0.15	00:14	37.79	01:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2014 16:08:00

Dauer:

0.01:30:13

Aktive Zeit:

0.01:06:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	2.01	29:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.79	16:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:13	0.10	26.48	02:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.12.2013	5.17	11:36
05.01.2014	4.62	12:59
22.01.2014	4.58	13:07
08.06.2014	4.41	13:37
26.10.2013	4.31	13:56
27.06.2014	3.92	15:18
29.03.2014	3.63	16:30
17.05.2014	3.53	17:00
Dieses Training	3.42	17:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:51	0.00:33:41	2.41	86	0
2	01:12	0.00:47:02	3.06	109	0
3	00:34	0.00:52:00	3.34	124	0
4	00:46	0.01:05:42	4.33	144	0
5	00:30	0.01:09:14	4.53	148	0
6	01:50	0.01:10:29	4.59	146	0
7	02:31	0.01:17:04	4.89	147	0
8	06:39	0.01:19:39	4.92	149	0
9	03:14	0.01:26:41	4.94	151	0
∑	21:07