Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Walking

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:04	1.42	42:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:23	1.83	32:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
5.00	0.18	01:54	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2014 11:16:00

Dauer:

0.01:27:58

Aktive Zeit:

0.00:57:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.14	0.84	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.31	45:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.97	02:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:58	0.68	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.12.2013	5.17	11:36
05.01.2014	4.62	12:59
08.06.2014	4.41	13:37
26.10.2013	4.31	13:56
27.06.2014	3.92	15:18
29.03.2014	3.63	16:30
Dieses Training	3.53	17:00
12.06.2014	3.42	17:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:16:18	1.22	113	0
2	02:53	0.00:29:51	2.27	114	0
3	04:19	0.00:32:48	2.28	112	0
4	07:54	0.00:38:53	2.41	116	0
5	00:38	0.00:47:58	2.53	114	0
6	05:23	0.00:49:48	2.62	111	0
7	04:24	0.00:56:52	2.79	112	0
∑	26:43