Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

juhubs

Sportart:

Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:20	9.73	06:10	17	44	141	58	166
2.00	2.00	12:48	9.38	06:24	22	26	152	133	168
4.00	2.00	13:44	8.74	06:52	17	47	153	140	161
6.00	2.00	12:31	9.59	06:15	11	27	156	143	163
8.00	2.00	13:56	8.61	06:58	23	24	153	136	162
10.00	2.00	12:13	9.82	06:06	51	12	158	153	164
12.00	1.65	12:31	7.91	07:35	49	10	149	135	160

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2014 17:06:00

Dauer:

0.01:30:04

Aktive Zeit:

0.01:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	15	35	137	58	159
0.00:10:00	10:00	1.73	10.41	05:46	24	15	156	133	168
0.00:20:00	10:00	1.36	8.14	07:22	0	41	149	136	161
0.00:30:00	10:00	1.50	9.02	06:39	17	32	154	147	161
0.00:40:00	10:00	1.61	9.65	06:13	8	20	156	143	162
0.00:50:00	10:00	1.50	9.02	06:39	23	7	153	145	163
0.01:00:00	10:00	1.57	9.41	06:23	33	20	156	136	163
0.01:10:00	10:00	1.50	9.01	06:40	33	11	156	147	164
0.01:20:00	10:00	1.30	7.79	07:42	48	18	148	135	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2014	9.68	06:12
default track 13.10.2014	9.63	06:14
27.03.2014	9.58	06:16
06.05.2014	9.58	06:16
20.04.2014	9.52	06:18
03.04.2014	9.45	06:21
13.03.2014	9.45	06:21
28.10.2014	9.38	06:24
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

150.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

1.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	1%
Aerob 126 - 143 bpm	14%
Anaerob 144 - 161 bpm	79%
Maximum 162 - 180 bpm	5%