Run.GPS Community Server - nahe Alcalá de Henares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

telmo

Sportart:

Walking

Ort:

Alcalá de Henares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:10	2.83	21:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:12	4.23	14:12	11	15	0	0	0
3.00	1.00	16:22	3.67	16:22	1152	1162	0	0	0
4.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:36	3.61	16:36	0	0	0	0	0
6.00	0.01	02:19	0.13	37:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2014 19:54:00

Dauer:

0.01:37:54

Aktive Zeit:

0.00:52:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:54	0.21	1.60	37:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2014	4.41	13:36
Dieses Training	3.68	16:18
03.09.2014	1.83	32:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:07	0.16	1128	0
2	01:10	0.00:03:37	0.27	1134	0
3	01:07	0.00:06:56	0.53	1132	0
4	00:58	0.00:12:21	0.90	1132	0
5	09:54	0.00:14:52	1.07	1123	0
6	01:43	0.00:26:39	1.38	1125	0
7	01:13	0.00:34:48	1.98	1132	0
8	00:56	0.00:48:06	2.92	1127	0
9	01:09	0.00:55:57	3.53	1145	0
10	07:33	0.00:57:49	3.68	1141	0
11	00:34	0.01:07:26	4.14	1131	0
12	01:02	0.01:10:53	4.43	1130	0
13	00:56	0.01:16:48	4.87	1138	0
14	02:02	0.01:19:01	5.01	1139	0
15	00:33	0.01:21:27	5.17	1136	0
16	00:45	0.01:22:43	5.26	1140	0
17	00:34	0.01:28:35	5.71	1127	0
18	02:44	0.01:29:57	5.79	1138	0
19	00:46	0.01:32:48	5.85	1138	0
20	02:25	0.01:35:27	6.00	1131	0
∑	38:40