Run.GPS Community Server - nahe Mariemont (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Walking

Ort:

Mariemont (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
4.00	0.32	05:06	3.79	15:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2014 14:40:00

Dauer:

0.01:10:35

Aktive Zeit:

0.00:36:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.43	41:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.71	16:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.20	09:41	9	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:35	0.02	1.68	35:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.67	16:20
20.08.2013	3.27	18:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:12:10	0.80	174	0
2	01:03	0.00:16:07	1.00	173	0
3	03:30	0.00:19:07	1.18	180	0
4	00:39	0.00:24:20	1.52	169	0
5	03:44	0.00:27:01	1.69	181	0
6	00:31	0.00:31:24	1.86	181	0
7	10:33	0.00:32:31	1.92	185	0
8	02:07	0.00:44:27	2.12	170	0
9	01:22	0.00:48:27	2.42	164	0
10	00:40	0.00:50:37	2.57	169	0
11	02:10	0.01:00:09	3.58	165	0
12	02:12	0.01:08:23	4.28	174	0
∑	29:13