Run.GPS Community Server - nahe La Tagnière (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

mc71450

Sportart:

Walking

Ort:

La Tagnière (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:22	3.83	15:41	48	73	0	0	0
2.00	2.00	31:21	3.83	15:41	53	91	0	0	0
4.00	2.00	32:46	3.66	16:23	29	106	0	0	0
6.00	2.00	38:42	3.10	19:21	131	46	0	0	0
8.00	2.00	33:30	3.58	16:45	91	24	0	0	0
10.00	2.00	30:55	3.88	15:28	53	17	0	0	0
12.00	2.00	36:51	3.26	18:26	0	78	0	0	0
14.00	2.00	50:07	2.39	25:04	68	5	0	0	0
16.00	1.44	23:36	3.66	16:25	24	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 11:17:00

Dauer:

0.05:09:16

Aktive Zeit:

0.02:52:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.94	3.89	15:26	48	61	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.93	3.87	15:30	49	107	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.82	3.63	16:31	36	97	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.59	3.18	18:51	53	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.54	3.07	19:32	139	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.90	3.80	15:47	31	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.98	3.96	15:09	50	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.64	3.28	18:19	4	55	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.04	2.09	28:43	46	8	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.43	2.86	20:57	41	27	0	0	0
0.05:00:00	09:16	0.62	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

11:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

40.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:59:07	10.72	3.59	16:43	347	345	0	0	0
2	0.01:16:37	4.39	3.44	17:27	400	443	0	0	0
3	0.00:50:45	2.14	2.53	23:43	434	443	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:05:37	0.40	308	0
2	01:22	0.00:07:18	0.52	303	0
3	00:42	0.00:09:14	0.58	312	0
4	00:40	0.00:10:00	0.63	312	0
5	01:09	0.00:11:11	0.73	311	0
6	02:18	0.00:12:34	0.82	313	0
7	01:57	0.00:23:08	1.52	347	0
8	00:33	0.00:27:33	1.79	343	0
9	00:53	0.00:29:36	1.92	337	0
10	01:24	0.00:34:55	2.25	383	0
11	00:46	0.00:46:18	2.98	420	0
12	03:01	0.00:54:19	3.49	443	0
13	03:10	0.00:58:02	3.76	404	0
14	01:34	0.01:05:58	4.23	365	0
15	00:57	0.01:15:41	4.81	404	0
16	01:46	0.01:16:47	4.91	406	0
17	01:41	0.01:18:59	5.02	420	0
18	00:42	0.01:33:23	5.88	466	0
19	00:58	0.01:36:07	6.05	474	0
20	01:55	0.01:38:38	6.23	483	0
21	00:46	0.01:46:44	6.69	516	0
22	02:58	0.01:48:18	6.75	516	0
23	01:00	0.01:52:09	6.82	513	0
24	05:43	0.01:54:30	6.94	511	0
25	07:56	0.02:00:25	7.31	458	0
26	03:43	0.02:15:00	8.06	380	0
27	00:52	0.02:20:12	8.40	356	0
28	05:15	0.02:21:09	8.44	355	0
29	00:40	0.03:58:45	9.09	316	0
30	00:39	0.04:09:07	9.82	317	0
31	01:06	0.04:11:18	9.93	316	0
32	00:54	0.04:17:31	10.38	323	0
33	02:38	0.04:22:59	10.72	331	0
34	02:15	0.04:37:20	11.62	290	0
35	01:07	0.04:40:05	11.80	290	0
36	07:43	0.04:46:14	12.23	294	0
37	01:19	0.04:55:01	12.71	305	0
38	02:24	0.04:57:16	12.83	309	0
39	02:21	0.05:01:19	12.98	324	0
40	00:51	0.05:06:36	13.29	339	0
41	07:29	0.05:08:10	13.37	344	0
42	00:36	0.05:19:51	13.98	360	0
43	00:52	0.05:22:17	14.17	359	0
44	00:35	0.05:24:36	14.34	355	0
45	01:45	0.05:27:04	14.50	350	0
46	02:02	0.05:29:07	14.56	352	0
47	05:02	0.05:35:52	15.00	317	0
48	06:31	0.05:41:30	15.17	314	0
49	02:29	0.05:48:20	15.28	313	0
50	05:00	0.05:51:01	15.34	314	0
51	00:36	0.05:57:13	15.49	312	0
52	02:18	0.06:00:43	15.67	297	0
53	02:28	0.06:03:39	15.76	297	0
54	03:06	0.06:06:43	15.87	294	0
55	02:15	0.06:12:19	16.13	302	0
56	01:00	0.06:15:10	16.22	305	0
57	02:27	0.06:18:23	16.41	319	0
58	00:35	0.06:22:02	16.60	316	0
∑	07:15