Walking nahe Damansara (Malaysia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Andy_58
Sportart:Walking
Ort: Damansara (Malaysia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.37 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:38 5.33 11:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 04:52 6.16 09:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:46 6.29 09:32 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:47 6.27 09:34 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:43 6.36 09:26 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:35 6.55 09:10 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:36 6.52 09:12 0 0 0 0 0
3.50 0.50 04:35 6.55 09:10 0 0 0 0 0
4.00 0.50 04:48 6.25 09:36 0 0 0 0 0
4.50 0.50 04:38 6.47 09:16 0 0 0 0 0
5.00 0.37 08:30 2.64 22:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.05.2014 08:25:00
Dauer:0.00:56:32
Aktive Zeit:0.00:51:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.46 5.47 10:59 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.50 6.03 09:57 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.52 6.21 09:40 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.53 6.37 09:25 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.53 6.34 09:28 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.56 6.70 08:57 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.54 6.49 09:15 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.53 6.35 09:27 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.52 6.28 09:33 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.45 5.38 11:09 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.16 1.91 31:22 0 0 0 0 0
0.00:55:00 01:32 0.08 3.12 19:14 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.70 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 5.98 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:30 /km
Max. Tempo: 10:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.05.2014 5.79 10:22
Dieses Training 5.70 10:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:400 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:98.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:183
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:00:20 0.01 58 0
2 04:15 0.00:49:39 5.13 39 0
∑ 04:57

Höhe
Min. Höhe:27 m
Max. Höhe:59 m
Aufstieg (GPS):56 m
Abstieg (GPS):64 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):10 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3298
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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