Run.GPS Community Server - nahe Freinberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian

Sportart:

Walking

Ort:

Freinberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.50	0.27	05:14	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2008 12:40:00

Dauer:

0.01:03:43

Aktive Zeit:

0.00:55:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:43	0.17	2.75	21:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.49	13:21
31.01.2008	2.37	25:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:38	0.02	376	0
2	00:48	0.00:05:29	0.37	356	0
3	00:07	0.00:07:25	0.47	330	0
4	00:07	0.00:20:20	1.56	271	0
5	00:05	0.00:23:12	1.82	318	0
6	00:07	0.00:24:20	1.94	264	0
7	00:56	0.00:26:50	2.17	256	0
8	00:18	0.00:32:31	2.53	303	0
9	00:38	0.00:35:24	2.76	282	0
10	00:30	0.00:36:44	2.83	304	0
11	00:47	0.00:43:33	3.35	265	0
12	00:22	0.00:48:08	3.68	268	0
13	00:09	0.00:50:06	3.83	261	0
14	00:06	0.00:53:59	4.17	276	0
15	00:05	0.00:55:13	4.23	276	0
16	00:10	0.00:56:18	4.32	285	0
17	00:05	0.00:59:12	4.53	291	0
18	00:06	0.00:59:33	4.55	302	0
∑	05:31