Run.GPS Community Server - nahe Partille (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Walking

Ort:

Partille (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
4.00	0.17	06:12	1.65	36:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2014 13:07:00

Dauer:

0.01:03:33

Aktive Zeit:

0.00:49:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.16	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.20	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.21	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:33	0.07	1.11	53:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2012	6.27	09:34
21.04.2014	4.93	12:10
02.04.2014	4.08	14:43
Dieses Training	3.94	15:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:16	0.00	0	0
2	02:41	0.00:27:22	2.05	83	0
3	02:22	0.01:27:19	3.61	76	0
4	01:02	0.01:30:56	3.67	68	0
5	01:45	0.01:38:24	4.03	41	0
6	00:59	0.01:40:11	4.10	46	0
7	02:07	0.01:41:50	4.13	61	0
∑	11:40