Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:04	1.50	40:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:58	1.88	31:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
4.50	0.41	06:05	4.00	15:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2014 15:10:00

Dauer:

0.01:44:32

Aktive Zeit:

0.01:09:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.99	00:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.37	43:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.63	36:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:32	0.24	3.12	19:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:05 /km

Max. Tempo:

06:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2016	6.74	08:54
23.04.2017	5.63	10:39
17.02.2014	5.58	10:45
10.11.2013	5.46	10:59
15.08.2016	5.38	11:09
03.04.2011	5.35	11:13
05.07.2012	5.34	11:14
23.07.2010	5.33	11:16
Dieses Training	2.82	21:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:03:46	0.23	270	0
2	00:38	0.00:21:46	1.39	347	0
3	01:12	0.00:22:30	1.40	354	0
4	00:54	0.00:25:25	1.50	360	0
5	01:14	0.00:29:58	1.70	385	0
6	03:28	0.00:40:03	2.21	440	0
7	03:00	0.00:45:51	2.31	458	0
8	00:44	0.00:49:57	2.36	464	0
9	03:48	0.00:51:38	2.42	476	0
10	00:38	0.00:55:55	2.49	458	0
11	00:47	0.00:56:42	2.51	460	0
12	01:10	0.00:58:05	2.55	447	0
13	01:19	0.01:01:21	2.65	415	0
14	00:51	0.01:04:23	2.72	387	0
15	02:31	0.01:07:18	2.83	375	0
16	00:52	0.01:13:58	3.12	347	0
17	00:34	0.01:16:28	3.19	343	0
18	01:28	0.01:43:03	4.88	263	0
∑	26:15