Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

juhubs

Sportart:

Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:48	9.38	06:24	73	84	151	101	160
2.00	2.00	12:40	9.47	06:20	29	49	156	144	165
4.00	2.00	13:53	8.64	06:57	4	41	148	138	159
6.00	2.00	12:44	9.42	06:22	45	46	151	142	159
8.00	2.00	14:48	8.11	07:24	18	13	139	126	155
10.00	2.00	13:10	9.11	06:35	38	22	145	133	152
12.00	2.00	17:41	6.79	08:51	74	16	128	110	148
14.00	0.25	05:19	2.87	20:54	0	0	129	126	139

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 16:34:00

Dauer:

0.01:43:08

Aktive Zeit:

0.01:36:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.13	07:23	55	79	148	101	160
0.00:10:00	10:00	1.92	11.53	05:12	47	27	159	148	165
0.00:20:00	10:00	1.37	8.19	07:19	0	42	148	139	157
0.00:30:00	10:00	1.48	8.89	06:45	10	24	149	138	159
0.00:40:00	10:00	1.66	9.93	06:02	31	46	152	142	159
0.00:50:00	10:00	1.37	8.21	07:19	23	4	142	126	155
0.01:00:00	10:00	1.34	8.04	07:28	5	20	138	127	148
0.01:10:00	10:00	1.53	9.15	06:33	37	14	146	140	152
0.01:20:00	10:00	1.09	6.55	09:10	45	6	129	110	148
0.01:30:00	10:00	1.12	6.74	08:54	28	19	127	111	139
0.01:40:00	03:08	0.03	0.53	52:33	0	0	127	127	130

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2014	9.68	06:12
default track 13.10.2014	9.63	06:14
27.03.2014	9.58	06:16
06.05.2014	9.58	06:16
20.04.2014	9.52	06:18
03.04.2014	9.45	06:21
13.03.2014	9.45	06:21
28.10.2014	9.38	06:24
Dieses Training	8.29	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

142.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

101 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

0.97 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	7%
Aerob 126 - 143 bpm	34%
Anaerob 144 - 161 bpm	56%
Maximum 162 - 180 bpm	3%