Run.GPS Community Server - nahe Beersheba (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

ariebk

Sportart:

Walking

Ort:

Beersheba (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
4.00	0.40	13:30	1.76	34:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2014 18:20:00

Dauer:

0.00:53:41

Aktive Zeit:

0.00:35:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.89	08:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.20	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.03	0.36	44:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:41	0.04	0.66	31:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2014	7.29	08:14
31.03.2014	7.16	08:23
11.04.2014	6.95	08:38
03.03.2014	6.79	08:51
21.04.2014	6.61	09:05
28.03.2014	6.60	09:05
05.04.2014	6.57	09:08
01.03.2014	6.34	09:27
Dieses Training	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:41	4.40	4.91	12:13	73	83	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0