Run.GPS Community Server - nahe Pangbaebon-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mbc001

Sportart:

Walking

Ort:

Pangbaebon-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
4.50	0.49	07:52	3.71	16:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2014 07:14:00

Dauer:

0.01:12:47

Aktive Zeit:

0.00:48:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:47	0.25	5.37	11:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2017	4.34	13:49
Dieses Training	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:01:56	0.15	26	0
2	00:58	0.00:11:52	0.67	75	0
3	01:03	0.00:21:42	1.33	98	0
4	04:56	0.00:35:11	2.41	135	0
5	03:10	0.00:50:32	3.35	118	0
6	00:50	0.00:56:25	3.87	87	0
7	00:56	0.00:57:34	4.00	87	0
8	04:20	0.01:08:26	4.69	66	0
∑	19:12