Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

juhubs

Sportart:

Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:42	8.76	06:51	11	80	139	88	149
2.00	2.00	13:02	9.21	06:31	12	30	148	138	156
4.00	2.00	13:48	8.70	06:54	11	38	150	137	160
6.00	2.00	12:51	9.34	06:26	15	21	156	130	164
8.00	2.00	14:07	8.50	07:04	14	12	154	127	167
10.00	2.00	12:47	9.39	06:24	54	11	157	139	164
12.00	1.50	10:10	8.84	06:47	43	8	155	138	163

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2014 17:09:00

Dauer:

0.01:30:30

Aktive Zeit:

0.01:29:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.15	07:22	3	68	136	88	148
0.00:10:00	10:00	1.74	10.43	05:45	18	13	149	143	154
0.00:20:00	10:00	1.41	8.48	07:04	3	38	149	138	157
0.00:30:00	10:00	1.47	8.81	06:49	2	20	149	137	160
0.00:40:00	10:00	1.53	9.17	06:32	8	23	156	130	164
0.00:50:00	10:00	1.44	8.64	06:57	18	2	154	127	165
0.01:00:00	10:00	1.49	8.97	06:41	14	11	156	130	167
0.01:10:00	10:00	1.55	9.32	06:26	42	11	156	139	164
0.01:20:00	10:00	1.45	8.71	06:53	43	7	155	138	163
0.01:30:00	00:30	0.05	6.13	09:48	0	0	148	147	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2014	9.68	06:12
default track 13.10.2014	9.63	06:14
27.03.2014	9.58	06:16
06.05.2014	9.58	06:16
20.04.2014	9.52	06:18
03.04.2014	9.45	06:21
13.03.2014	9.45	06:21
28.10.2014	9.38	06:24
Dieses Training	8.95	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

150.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.99 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	2%
Aerob 126 - 143 bpm	31%
Anaerob 144 - 161 bpm	66%
Maximum 162 - 180 bpm	0%