Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:16	5.84	10:16	33	17	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	15	62	0	0	0
2.00	1.00	10:06	5.94	10:06	21	0	0	0	0
3.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:26	2.67	22:26	16	10	0	0	0
5.00	1.00	28:08	2.13	28:08	12	16	0	0	0
6.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
7.00	0.39	09:41	2.39	25:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2014 07:48:00

Dauer:

0.01:51:09

Aktive Zeit:

0.01:17:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.05	09:55	12	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.05	09:55	20	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.27	09:34	32	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.41	27:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.27	1.65	36:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.89	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:09	0.02	1.28	46:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:28 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2014	6.23	09:38
06.01.2014	6.21	09:40
01.09.2014	5.88	10:12
06.08.2013	5.51	10:53
12.12.2014	5.27	11:23
09.09.2014	4.44	13:31
23.05.2014	4.41	13:36
Dieses Training	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:56	0.00:48:39	4.89	941	0
2	03:13	0.00:58:40	4.96	948	0
3	05:25	0.01:05:54	5.29	937	0
4	00:50	0.01:11:44	5.32	939	0
5	01:09	0.01:13:32	5.39	937	0
6	01:55	0.01:15:26	5.45	939	0
7	00:56	0.01:22:49	5.81	936	0
8	04:09	0.01:25:13	5.91	947	0
9	04:38	0.01:46:04	7.36	959	0
∑	31:11