Run.GPS Community Server - nahe Sewen (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

camale

Sportart:

Walking

Ort:

Sewen (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:12	2.11	28:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:28	1.94	30:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
4.00	0.05	01:12	2.29	26:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2014 12:19:00

Dauer:

0.01:30:50

Aktive Zeit:

0.01:00:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.87	32:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.09	55:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:50	0.00	0.09	38:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:02 /km

Max. Tempo:

10:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:23	0.00	1099	0
2	00:54	0.00:04:45	0.10	1116	0
3	00:56	0.00:12:37	0.50	1138	0
4	02:12	0.00:26:17	1.32	1153	0
5	00:34	0.00:36:57	1.82	1137	0
6	01:17	0.00:37:45	1.84	1134	0
7	03:55	0.00:40:22	1.93	1130	0
8	02:07	0.00:53:06	2.37	1166	0
9	07:45	0.01:00:22	2.70	1153	0
10	00:53	0.01:20:00	3.51	1164	0
11	01:13	0.01:20:59	3.53	1153	0
12	00:42	0.01:22:13	3.57	1140	0
13	00:35	0.01:25:51	3.77	1152	0
14	00:34	0.01:30:15	4.04	1112	0
∑	26:33