Run.GPS Community Server - nahe Rambla de Benipila (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

karpy9901

Sportart:

Walking

Ort:

Rambla de Benipila (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:22	6.41	09:22	49	11	0	0	0
1.00	1.00	09:02	6.64	09:02	11	13	0	0	0
2.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:08	6.57	09:08	18	10	0	0	0
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:25	6.37	09:25	10	10	0	0	0
7.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:35	7.91	07:35	34	5	0	0	0
10.00	0.54	15:55	2.03	29:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2014 10:42:00

Dauer:

0.01:48:12

Aktive Zeit:

0.01:35:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.54	09:10	49	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.58	09:07	15	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.28	09:33	16	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.51	09:13	8	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.50	09:14	13	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.05	09:55	5	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.20	7.20	08:20	54	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.30	7.80	07:41	30	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:12	0.10	0.76	19:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:04 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:51:29	5.49	51	0
2	01:11	0.01:09:52	7.22	82	0
3	02:30	0.01:33:38	10.12	21	0
4	02:38	0.01:37:56	10.31	-6	0
5	06:33	0.01:41:34	10.54	0	0
∑	13:57