Run.GPS Community Server - nahe Unterradlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

241060karl

Sportart:

Walking

Ort:

Unterradlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
5.00	0.39	04:57	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2014 15:59:00

Dauer:

0.01:08:14

Aktive Zeit:

0.00:53:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:14	0.65	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

09:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2014	5.35	11:14
Dieses Training	4.74	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.01	269	0
2	01:16	0.00:28:22	2.48	303	0
3	01:40	0.00:30:18	2.64	311	0
4	00:59	0.00:32:38	2.74	321	0
5	01:22	0.00:36:17	3.01	314	0
6	00:32	0.00:45:40	3.66	349	0
7	00:56	0.00:46:48	3.72	344	0
8	00:45	0.00:48:19	3.81	337	0
9	01:18	0.00:50:13	3.94	331	0
10	00:30	0.00:52:43	4.12	319	0
11	00:34	0.00:54:37	4.27	306	0
12	01:53	0.00:55:31	4.33	304	0
∑	12:30