Run.GPS Community Server - nahe Ovsište (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Walking

Ort:

Ovsište (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:31	5.71	10:31	43	38	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	48	31	0	0	0
3.00	1.00	12:43	4.72	12:43	29	37	0	0	0
4.00	1.00	18:18	3.28	18:18	10	32	0	0	0
5.00	1.00	21:40	2.77	21:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:08	6.57	09:08	10	46	0	0	0
7.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:14	4.53	13:14	23	7	0	0	0
9.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:21	4.18	14:21	0	0	0	0	0
11.00	0.87	15:59	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 11:01:00

Dauer:

0.02:42:30

Aktive Zeit:

0.02:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.88	5.64	10:39	45	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.91	12:14	78	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.69	16:15	25	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.95	5.86	10:14	124	132	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.44	13:32	38	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	37	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.29	3.88	15:28	29	33	0	0	0
0.02:40:00	02:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:47:12	4.10	185	0
2	00:32	0.00:51:37	4.35	209	0
3	01:48	0.00:56:18	4.60	200	0
4	02:28	0.00:58:57	4.73	200	0
5	01:07	0.01:08:02	5.35	196	0
6	00:56	0.01:13:58	5.47	199	0
7	00:52	0.01:16:29	5.62	199	0
8	02:22	0.01:43:13	5.72	200	0
9	03:00	0.04:37:41	6.67	239	0
10	00:44	0.05:01:27	8.89	184	0
11	01:54	0.05:09:31	9.50	181	0
12	01:07	0.05:31:06	10.92	179	0
∑	17:42