Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kapsu

Sportart:

Walking

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:14	5.93	10:07	185	243	0	0	0
2.00	2.00	01:46	67.92	00:53	55	2	0	0	0
4.00	2.00	01:40	72.00	00:50	16	2	0	0	0
6.00	2.00	04:22	27.48	02:11	23	36	0	0	0
8.00	2.00	13:25	8.94	06:43	50	50	0	0	0
10.00	2.00	12:32	9.57	06:16	61	94	0	0	0
12.00	0.97	11:39	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2009 17:01:00

Dauer:

0.01:05:40

Aktive Zeit:

0.00:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	6.71	40.29	01:29	95	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.16	6.98	08:36	53	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.22	04:55	14	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:40	0.58	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:12:45	1.07	104	0
2	00:57	0.00:14:31	1.17	73	0
3	03:35	0.00:16:02	1.26	73	0
4	01:02	0.00:26:11	7.63	17	0
5	00:50	0.00:29:01	8.37	24	0
6	01:26	0.00:32:20	9.55	25	0
7	01:29	0.00:55:39	12.14	66	0
8	02:11	0.00:59:05	12.35	50	0
∑	12:41