Run.GPS Community Server - nahe Alpedrete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

oaa55

Sportart:

Walking

Ort:

Alpedrete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:39	6.22	09:39	1	20	0	0	0
2.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	45	0	0	0
4.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	33	1	0	0	0
6.00	1.00	07:41	7.81	07:41	58	0	0	0	0
7.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
8.00	0.35	03:33	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2014 10:57:00

Dauer:

0.01:31:14

Aktive Zeit:

0.01:22:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.16	08:23	62	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.52	07:58	25	9	0	0	0
0.01:30:00	01:14	0.05	2.25	26:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:42	4.28	4.96	12:06	146	29	0	0	0
2	0.00:00:11	0.00	1.02	58:49	58	29	0	0	0