Run.GPS Community Server - nahe Hwawŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wsh419

Sportart:

Walking

Ort:

Hwawŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:38	4.51	13:19	145	148	0	0	0
2.00	2.00	38:08	3.15	19:04	20	146	0	0	0
4.00	2.00	32:13	3.72	16:07	29	63	0	0	0
6.00	2.00	07:25	16.18	03:43	389	286	0	0	0
8.00	2.00	11:37	10.33	05:49	121	17	0	0	0
10.00	2.00	17:16	6.95	08:38	111	126	0	0	0
12.00	1.33	23:47	3.36	17:53	126	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2009 09:21:00

Dauer:

0.02:37:07

Aktive Zeit:

0.01:13:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	109	105	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.01	14:58	6	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.60	10:42	38	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.79	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.76	11.27	05:19	412	256	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	113	96	0	0	0
0.02:20:00	17:07	1.00	3.52	17:03	126	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:08:44	1.52	120	0
2	00:58	0.00:09:59	1.54	119	0
3	00:54	0.00:11:04	1.55	113	0
4	01:52	0.00:12:03	1.56	103	0
5	00:31	0.00:14:00	1.57	119	0
6	01:00	0.00:14:34	1.58	115	0
7	02:00	0.00:15:40	1.59	117	0
8	00:31	0.00:20:15	1.72	128	0
9	00:53	0.00:24:51	1.88	146	0
10	00:30	0.00:32:31	2.88	169	0
11	03:05	0.00:33:42	2.90	176	0
12	02:45	0.00:43:06	3.26	212	0
13	00:35	0.00:55:44	3.88	239	0
14	01:13	0.00:57:03	3.90	263	0
15	00:32	0.00:58:22	3.92	251	0
16	01:01	0.00:58:58	3.92	241	0
17	02:57	0.01:00:34	3.94	255	0
18	00:33	0.01:07:00	4.16	271	0
19	01:42	0.01:19:12	5.80	289	0
20	01:21	0.01:21:00	5.81	290	0
21	01:27	0.01:22:25	5.82	282	0
22	11:47	0.01:23:58	5.83	278	0
23	00:37	0.01:38:38	6.30	313	0
24	01:40	0.01:48:13	9.38	81	0
25	01:12	0.01:49:57	9.39	76	0
26	01:59	0.01:51:14	9.40	76	0
27	01:05	0.01:59:18	10.35	122	0
28	01:01	0.02:07:29	11.56	59	0
29	00:33	0.02:11:13	11.86	92	0
30	00:54	0.02:16:39	12.17	128	0
31	00:47	0.02:17:38	12.18	134	0
32	00:58	0.02:21:17	12.48	116	0
33	00:30	0.02:22:21	12.51	141	0
34	00:35	0.02:24:17	12.57	143	0
35	01:21	0.02:25:49	12.60	140	0
36	00:36	0.02:30:18	13.02	69	0
37	01:04	0.02:31:31	13.06	52	0
38	00:49	0.02:32:40	13.08	80	0
39	01:14	0.02:35:16	13.28	40	0
∑	56:13